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À l'air libre

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De : Nadykera
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À propos de ce contenu audio

 Être enfin ! Le début d'une nouvelle ère. Podcast • Musique • Fréquence. "À l'air libre" est un podcast pour les femmes en transition. Pas de méthode, juste un espace où respirer et être enfin, où la parole ouvre et où la musique fait circuler Animé par Nadykera, initiatrice artiste et chanteuse . © 2026 NadykeraNadykera Développement personnel Réussite personnelle
Épisodes
  • Episode 3 - Celle que son beau miroir attendait

    Episode 3 - Celle que son beau miroir attendait
    Apr 7 2026
    À L'AIR LIBRE — Épisode 3Celle que son beau miroir attendaitDans cet épisode:Tu te souviens du miroir de Blanche-Neige ? Miroir, mon beau miroir, dis-moi qui est la plus belle.Ce miroir ne mentait pas. Il était juste fidèle.Et si le tien l'était aussi ?Cet épisode tombe au début du Bélier — le Nouvel An cosmique. Degré zéro. Le cycle repart de zéro. C'est exactement le bon moment pour regarder ce que ton miroir te montre.On explore une idée qui change tout — ce que tu perçois dehors est toujours le reflet de ce qui se passe dedans. Pas comme une punition. Comme une information. Comme un outil.Au bout du chemin : une question. C'est qui, celle que son beau miroir attendait ?Le miroir de Blanche-Neige — et ce qu'il révèle vraimentPourquoi le mental ment, pourquoi la conscience sait, pourquoi le miroir reflèteLe SAR — le filtre neurologique qui décide ce que tu voisDhyana — ce que méditer veut vraiment dire dans la tradition ancestralePrendre conscience sans se condamner — la clé neurologiqueComment incarner l'état avant la preuve — un témoignage personnelLes trois entraves universelles — l'impatience, le doute, la rechuteOn a parlé dans cet épisode de la conscience comme observateur neutre — Dhyana. Si tu n'as pas encore fait le voyage immersif de l'épisode 1 — un voyage sonore de reconnexion avec l'enfant intérieur — c'est le moment idéal.Voix, musique sur la fréquence 528 Hz, silence. Pas un exercice. Un espace où retrouver ce que tu sais déjà.🎧 [Accéder au voyage immersif — Se réconcilier avec son Enfant intérieur]Sources et ressources:Bashar (enseignement canalisé)La réalité physique comme miroir neutre de l'état intérieurLe doute comme confiance à 100 % dans une croyance qu'on ne préfère pasbashar.orgDr Joe DispenzaTa personnalité crée ta réalité personnelleLa boucle pensée → choix → comportement → expérience → émotionPrendre conscience d'une pensée inconsciente = monter d'un niveauLivre : Becoming Supernaturaldrjoedispenza.comLe Système d'Activation Réticulaire (SAR)Réseau neuronal dans le tronc cérébral qui filtre la réalité perçueIl sélectionne ce qui mérite l'attention selon les croyances dominantesLe bras exécutif du mental — il filtre selon ce que le mental croit déjà vraiDhyanaÉtat de conscience pure dans la tradition védique — souvent traduit par méditationL'observateur neutre : voir sans juger, sans s'identifier à ce qu'on observeLe stress se libère naturellement dans cet état — non pas parce qu'on le gère, mais parce qu'on ne s'y accroche plusCarl Gustav JungL'individuation — devenir pleinement soi comme mouvement, pas comme arrivéeL'Ombre — ce que le mental refuse de voir (à explorer dans un prochain épisode)Livre : Jung, un voyage vers soiNeville GoddardVivre depuis la fin — incarner l'état avant la preuveLes circonstances sont l'effet, jamais la causeLivre : Feeling is the SecretPour aller plus loin:Cette semaine, quand quelque chose te dérange — une situation, une personne, une émotion qui revient — avant de chercher ce qui ne va pas dehors, pose-toi juste la question :Qu'est-ce que le miroir me montre là ?Pas pour te juger. Juste par curiosité. Depuis la conscience, pas depuis le mental.Partage ta réponse dans les commentaires — ou garde-la pour toi. Les deux sont valables.Retrouve-moiInstagram : @nadykeraFacebook : Nadykera OfficielSubstack : NadykeraÀ l'air libre — Être enfin. Le début d'une nouvelle ère.Nadykera ✨
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    48 min
  • Episode 2 - Celle qui ne fait plus que ce qu'elle désire

    Episode 2 - Celle qui ne fait plus que ce qu'elle désire
    Mar 8 2026

    Dans cet épisode


    Aujourd’hui c’est le 8 mars — Journée internationale des droits des femmes. Et cet épisode tombe ce jour-là pour une raison.


    Parce que parler du désir — du vrai désir — c’est un acte militant. Il concerne la place que tu occupes dans ta propre vie.

    On va parler du désir. Pas au sens romantique. Au sens le plus profond du terme — celui qui nous relie à qui on est vraiment.


    Dans cet épisode je vous emmène dans un voyage — de la théorie à la pratique. Et je vous révèle quelque chose que peu de gens savent sur moi.


    Au bout du chemin : une question. C’est qui, celle qui ne fait plus que ce qu’elle désire ?


    Thèmes abordés

    • Le désir féminin — pourquoi il est central, pourquoi il a été éteint

    • La différence entre vouloir, désirer, et la passion comme signal

    • Ce que la psychanalyse dit du désir — et ses limites

    • Le pont entre psychologie, spiritualité et pratique du quotidien

    • L’individuation — devenir soi comme mouvement, pas comme arrivée

    • Les freins réels et comment les traverser

    • Un témoignage personnel — ce qui a tout changé dans ma compréhension du désir

    Le voyage immersif — Épisode 1

    On a parlé dans cet épisode de l’enfant intérieur comme détenteur du désir authentique. Si vous n’avez pas encore fait le voyage immersif de l’épisode 1 — un Voyage sonore de reconnexion avec l’enfant intérieur — c’est le moment idéal.

    Voix, musique, silence. Pas un exercice. Un espace où retrouver ce que vous savez déjà.


    🎧 Accéder au voyage immersif — Se réconcilier avec son Enfant intérieur


    Références & ressources

    Psychanalyse

    • Sigmund Freud — le désir comme manque constitutif

    • Jacques Lacan — le désir de l’homme est le désir de l’Autre

    • Donald Winnicott — le Vrai Soi et l’enfant intérieur

    Carl Gustav Jung

    • L’individuation — le processus de devenir pleinement soi-même

    • Livre : Jung, un voyage vers soi

    Bashar (enseignement channelé)

    • La passion comme signal — ton niveau d’excitation le plus élevé à chaque instant

    • Les 5 étapes pour suivre son excitation

    Neville Goddard

    • Livre : Feeling is the Secret — Neville Goddard


    La question de cet épisode


    Si tu retirais toute peur du regard — toute peur de te planter, d’être incomprise, de te retrouver seule dans ton choix... qu’est-ce que tu ferais demain matin ?


    Pas dans cinq ans. Pas quand les conditions seront parfaites. Demain matin.


    Partagez votre réponse dans les commentaires — ou gardez-la pour vous. Les deux sont valables.


    À l’air libre — Être enfin. Le début d’une nouvelle ère.

    Nadykera ✨
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    44 min
  • Episode 1 - Celle qui avait négligé son Valentin numéro un

    Episode 1 - Celle qui avait négligé son Valentin numéro un
    Feb 14 2026

    # Épisode 1 : Celle qui a négligé son Valentin numéro un


    14 février. Pendant que tu attends des fleurs de lui, il y a quelqu'un d'autre qui t'attend. Quelqu'un que tu as négligé pendant toutes ces années. Ton Valentin numéro un.


    Spoiler : ce n'est pas celui que tu crois.


    Dans cet épisode, on parle de :

    - Comment on a abandonné notre enfant intérieur

    - Pourquoi cela nous empêche de laisser sortir celle qu'on a toujours été, à l'air libre.

    - Comment retomber en amour avec ta Valentine intérieure grâce un rituel puissant


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    ## 🎁 TON CADEAU EXCLUSIF (ABONNÉS UNIQUEMENT)


    Comme promis dans l'épisode, voici ton voyage immersif :


    **Voyage immersif — Se réconcilier avec ton enfant intérieur**


    Fréquence 528 Hz • Guidance douce • Pratique ancestrale


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    ## 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES


    **Auteurs & Thérapeutes :**

    - Dr Ihaleakala Hew Len — Psychologue hawaïen, praticien Ho'oponopono

    - Morrnah Nalamaku Simeona — Chamane hawaïenne, créatrice Self I-Dentity Ho'oponopono

    - Thich Nhat Hanh — Maître zen, enseignements sur l'enfant intérieur

    - Marie-France & Emmanuel Ballet de Coquereaumont — Psychothérapeutes français, méthode Cœur d'Enfant®


    **Livres recommandés :**

    - "Zero Limits" — Joe Vitale & Dr Ihaleakala Hew Len


    **Fréquences sonores :**

    - 528 Hz — Fréquence de l'amour, réparation ADN, chakra du cœur


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    Nadykera
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    38 min
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