#95 夕方の「顔のシワシワ」は水分不足が原因？内側から潤う正しいお水の飲み方
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#95 夕方の「顔のシワシワ」は水分不足が原因？内側から潤う正しいお水の飲み方
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今回は、私たちの体にとって食事と同じくらい、あるいはそれ以上に大切な「水分補給」についてお話しします。 忙しいとつい水分を取るのを忘れたり、トイレを気にして我慢してしまったりすることはありませんか？ 実は、夕方になると顔がシワシワになってしまうのも、外側の保湿不足ではなく「内側からの水分不足」が原因かもしれません。
細胞の隅々までしっかり水分を届けるための「ちょこちょこ飲み」のコツや、女性が喉の渇きを感じにくい理由など、今日からすぐに役立つ情報をお届けします。
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