#8 Tapas - Discipline
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#8 Tapas - Discipline
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This week I’d like us to look at the niyama Tapas, which means discipline and not the small Spanish snacks :)
Tapas is the discipline to persevere and practise something even if it is difficult. When we do this, we reveal our true greatness.
When we are consistent with our efforts, we enable ourselves to be strong through challenges. And when we approach these challenges from a place of love and positivity we grow.
The practice for you to enjoy this week is breath and movement - Enjoy!
Hosted by: Kalyani Verma
Edited by: Stoker Leopold
Website: www.kalyaniyoga.co.uk
Music by: http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter
License code: MJVWIVPKM9S3AN9E
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