दिन 46 - पुस्तक सारांश - माइंड-गट कनेक्शन
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दिन 46 - पुस्तक सारांश - माइंड-गट कनेक्शन
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🎙️ पॉडकास्ट एपिसोड विवरण: आशीष नगर एनएलपी पर "एमरन मेयर के साथ माइंड-गट कनेक्शन को अनलॉक करना"
आशीष नगर एनएलपी पर एक परिवर्तनकारी एपिसोड में गोता लगाएँ क्योंकि हम एमेरन मेयर के "द माइंड-गट कनेक्शन" से गहन अंतर्दृष्टि को उजागर करते हैं। भावनात्मक कल्याण, आहार विकल्पों और समग्र स्वास्थ्य पर प्रभाव को समझने, अपने मस्तिष्क और आंत के बीच जटिल नृत्य की खोज में हमारे साथ जुड़ें। सामंजस्यपूर्ण मन-आंत संबंध विकसित करने और अपने समग्र कल्याण को बढ़ाने के लिए कार्रवाई योग्य कदम खोजें।
🌟 शामिल मुख्य बिंदु:
मस्तिष्क-आंत अक्ष और तनाव प्रभाव
आंत माइक्रोबायोम विविधता
भावनात्मक स्थिति और आंत स्वास्थ्य
आंत के स्वास्थ्य के लिए आहार संबंधी सिफ़ारिशें
समग्र कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण
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🎧 आशीष नगर एनएलपी के साथ सुनें, सीखें और अपनी खुशहाली बढ़ाएं!
हमारे परिवर्तनकारी समुदाय का हिस्सा बनने के लिए धन्यवाद। आइए एक साथ आत्म-खोज और सशक्तिकरण की यात्रा शुरू करें! 🚀
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