Couverture de 2h21

2h21

2h21

De : Mathilde Le Gal
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À propos de ce contenu audio

Bienvenue sur 2h21, un podcast où chaque mot se veut sincère et juste. Je suis Mathilde, une bavarde passionnée qui adore raconter et discuter. Depuis des années, je partage mes pensées, idées et souvenirs en vocaux avec mes amis, et j’ai eu envie d’étendre ça à plus grande échelle. Chaque épisode est une invitation à échanger, rêver et réfléchir ensemble, sans filtres. Rejoins l'aventure sur Instagram : @sunnymathildee pour me questionner ou me conseiller.

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Mathilde Le Gal
Développement personnel Relations Réussite personnelle Sciences sociales
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • 1 an de nous !
      Feb 12 2026

      Si 2h21 était un enfant, il viendrait tout juste d'apprendre à marcher. N'est-ce pas fou ?!


      Ça fait un an que j'ai posté mon premier épisode de podcast. Un an que je parle dans ce micro, que je mets des mots sur ce que je ressens, que je structure toutes mes idées et que j’ai créé ce petit refuge dans lequel on s'ouvre et on laisse aller nos sentiments.


      Aujourd'hui, je vous partage un bilan de tout ce que ce podcast m'a appris, tout ce que j'ai pu comprendre en chemin et tout ce que j'ai partagé avec vous. Mais avant tout, cet épisode se veut comme un remerciement : merci pour vos écoutes, pour vos messages, pour vos histoires, pour vos partages. Parce que vous avez transformé 2h21, vous m'avez aidée à accomplir mon rêve et à finaliser ce projet.


      Je suis tellement reconnaissante et tellement fière.


      MERCI INFINIMENT !🤍

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      25 min
    • Comment apprendre à aimer être seule ? feat. Tess
      Feb 3 2026

      En arrivant à Montréal, j’ai rencontré Tess à un moment où je ne m’étais jamais sentie aussi seule. Avec le temps, la ville est devenue une maison… jusqu’à ce que, après chaque retour de vacances, la solitude refasse surface. Une question revient alors sans cesse : comment apprendre à aimer être seule ?


      Dans cet épisode, je discute avec Tess, mon amie venue seule de l’autre bout du monde pour vivre et affronter le quotidien. On parle de solitude, de ce qu’elle nous apprend sur nous-mêmes, de débrouillardise ou encore de cette fierté qui naît quand on se rend compte qu’on est capable.


      Une conversation sincère de plus de quarante minutes, entre réflexions et confidences.

      J’espère que vous aimerez écouter cet épisode autant que j’ai aimé l’enregistrer.


      Bonne écoute 🤍

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      41 min
    • Et si on prenait soin de demain ? feat. Pauline (ma grande sœur)
      Jan 27 2026

      Et si on prenait soin de demain ?

      Dans cet épisode, je discute avec ma grande sœur Pauline d’environnement, d’écologie, de nos habitudes, de nos contradictions et de ce qu’on peut (ou pas) faire à notre échelle.


      J’ai choisi d’inviter Pauline puisque je sais que l’écologie lui tient profondément à cœur et qu'elle est très engagée au sein de son université.

      Attention cependant !!! Pauline n’est en aucun cas une experte du domaine et c’est justement ce qui rend cet échange intéressant. Ici, pas de discours moralisateur ni de leçon parfaite, mais une vraie conversation entre deux personnes qui essaient de comprendre, d’agir mieux, et de remettre en question.


      On parle d’éco-anxiété, de gestes simples, de fatigue climatique, mais aussi d’espoir et de petits pas qui comptent.

      Un épisode pour réfléchir ensemble, sans pression, mais avec conscience !

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      37 min
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