🎙 Microbiote : fantasmes ou vraie clé de la santé ?
Dans cet épisode passionnant du 1000% Podcast, on reçoit le Dr SCANZI gastro-entérologue spécialisé dans le microbiote intestinal, pour faire le tri entre mythe et réalité.

Partenaire :

Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.

Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.

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🧠 Est-ce que le microbiote influence vraiment notre santé mentale, nos émotions, notre sommeil ou encore notre fatigue chronique ?
🏃‍♂️ Peut-il impacter nos performances physiques ?
💩 Et surtout : que faut-il vraiment faire pour prendre soin de son microbiote ?

Dans un monde où le microbiote est devenu la réponse à (presque) tout, on a pris le temps de poser les bonnes questions, avec un expert du sujet. Un échange sans filtre, clair, et accessible à tous !

📌 Dites-nous en commentaire :
👉 Est-ce que vous avez déjà testé des probiotiques ?
👉 Pensez-vous que votre ventre influence votre mental ?
On lit tout, et on répond aux commentaires 🙌

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Mobilité & Souplesse : Tout Comprendre pour Mieux Bouger et Mieux Performer

Dans cet épisode du 1000% Podcast, on reçoit le créateur de Go Wod Mobility, expert en mobilité et mouvement. Ensemble, on explore en profondeur un sujet ESSENTIEL pour tous les sportifs et pratiquants :

👉 la différence entre souplesse et mobilité,
👉 quand faire des étirements (avant, pendant ou après l’entraînement),
👉 l'intérêt réel de la mobilité sur la performance, la récupération et la prévention des blessures.

Pour nous soutenir et nous aider à grandir :

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Lien de nos partenaire :

🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !

📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie.

Au programme :

– Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs

– Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.)

– Tests et technologies santé à expérimenter sur place

– Networking & expériences inédites

⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place.

🎟️ Infos & réservations :

👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/fr

Nutriandco :

Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat

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La marque Feroce : 🥩

Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande .

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💥 On parle aussi :

• des étirements actifs vs passifs
• de l'automassage (rouleaux, balles, pistolet de massage…)
• de la souplesse dans la vie quotidienne
• de comment progresser durablement sans se blesser
• et de routines efficaces pour tous les niveaux

🎙️ Invité : GoWoodMobility – créateur de contenus, coach spécialisé en mobilité & mouvement

🔥 Pourquoi regarder cet épisode ?

✔️ Vous êtes raide comme un bâton ?
✔️ Vous avez des douleurs chroniques ou des blessures à répétition ?
✔️ Vous voulez mieux courir, mieux récupérer et mieux vieillir ?
Alors cet épisode est fait pour vous.

🔍 Mots-clés :
mobilité articulaire, étirements sportifs, souplesse, prévention blessures, récupération active, étirement passif ou actif, automassage, mobilité hanche, mobilité cheville, routine mobilité, performance sportive, échauffement, douleurs musculaires, GoWoodMobility, podcast sport santé

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🎙️ La respiration : votre arme secrète pour le corps, l'esprit et la performance.Dans cet épisode, on vous dévoile pourquoi et comment la respiration influence bien plus que vous ne le pensez. 🌬️✔️ Meilleure récupération✔️ Gestion du stress et de l’anxiété✔️ Concentration et clarté mentale✔️ Amélioration des performances sportives✔️ Prévention des blessures et optimisation de la posture💡 On parle de respiration nasale, cohérence cardiaque, oxygénation des tissus, activation du système parasympathique…Bref, vous allez comprendre pourquoi mieux respirer, c’est mieux vivre.📌 Ce podcast est destiné à tous ceux qui veulent améliorer leur santé, booster leur mental et performer durablement : coureurs, sportifs, thérapeutes ou curieux du corps humain.👇 Dites-nous en commentaire : avez-vous déjà travaillé votre respiration ?Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains épisodes 💥#Respiration #SantéGlobale #Performance #PodcastSanté #CohérenceCardiaque #RespirationNasale #Mental #CorpsEsprit #PamzTherapyPour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/

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