Zéro contrainte pour maigrir
Surtout, ne faites pas de régime !
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Bénéficiez gratuitement de Standard pendant 30 jours
Zéro contrainte pour maigrir
Acheter pour 13,99 €
-
Lu par :
-
Jimmy Mohamed
-
De :
-
Jimmy Mohamed
À propos de ce contenu audio
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi-mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi.
Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?
Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !
Le Dr Jimmy Mohamed lit son propre texte avec toute sa force et sa détermination.
©2023 Editions Flammarion (P)2023 Editions GallimardIntéressant et clair
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Le livre qui nous libère du business de la minceur et des industriels de l'agroalimentaire.
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Le tout très accessible
Super intéressant plein de bon sens et d’infos
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Livre très complet
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Simple et agréable
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.