Couverture de Yoga Nidra

Yoga Nidra

Tiefenentspannung

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Yoga Nidra

De : Swami Marutdeva Saraswati
Lu par : Swami Marutdeva Saraswati
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À propos de ce contenu audio

Satyananda Yoga Nidra® ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der SATYANANDA YOGA - BIHAR YOGA Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem ­tantrischen Übungssystem Nyasa ­entwickelt wurde. Diese systematische Methode ­ermöglicht bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu ­körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung.

Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der SATYANANDA YOGA® Tradition.

Er erklärt in diesem Hörbuch Satyananda Yoga Nidra® grundlegend und führt durch die Übung.

Die Übung kann von jedem ohne weitere Vorkenntnisse ausgeführt werden.

©2020 Ananda Verlag (P)2020 Ananda Verlag Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition
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