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Why Do We Sabotage Ourselves And How Do We Stop?

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Why Do We Sabotage Ourselves And How Do We Stop?

De : bright days
Lu par : Jeff Raynor
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À propos de ce contenu audio
 Why Do We Sabotage Ourselves—And How Do We Stop? is an emotionally honest, psychologically grounded short read that breaks down one of the most frustrating human habits: self-sabotage.Whether it’s procrastinating on goals you care about, pushing away love when it shows up, or second-guessing yourself the moment things start going well—this book will help you understand the real reasons behind self-sabotage. (Hint: it’s not because you’re lazy or broken.)Inside, you’ll learn:The root causes of self-sabotage—fear, shame, identity, and trauma How success can trigger survival instincts The subconscious beliefs keeping you stuck Simple, powerful tools to rewire your habits How to build safety around success, love, and self-trust This isn’t about fixing you. It’s about finally understanding you.You’re not your patterns. You’re the person who’s learning how to change them.©2025 bright days (P)2026 bright days Développement personnel Estime de soi Gestion du stress Réussite personnelle
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