Gratuit avec l’offre d'essai

Écouter avec l’offre

  • Which Comes First, Cardio or Weights?

  • Fitness Myths, Training Truths, and Other Surprising Discoveries from the Science of Exercise
  • De : Alex Hutchinson
  • Lu par : Roger Wayne
  • Durée : 8 h et 13 min
En profiter Essayer pour 0,00 €
L’offre est valable jusqu’au 1er mai 2024 à 23h59. Offre soumise sous conditions.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
9,95 €/mois après 3 mois. Résiliez à tout moment.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l’offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
Couverture de Which Comes First, Cardio or Weights?

Which Comes First, Cardio or Weights?

De : Alex Hutchinson
Lu par : Roger Wayne
En profiter Essayer pour 0,00 €

9,95 €/mois après 3 mois. Résiliez à tout moment.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 18,85 €

Acheter pour 18,85 €

Utiliser la carte qui se termine par
Utiliser une autre carte de paiement
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

     Couverture de Endure
    Couverture de Free Your Mind
    Couverture de Slow Productivity
    Couverture de Training Essentials for Ultrarunning: Second Edition
    Couverture de Peak
    Couverture de Choose Strong
    Couverture de Just One Thing
    Couverture de The Colour of Magic
    Couverture de Spoon-Fed
    Couverture de Glucose Revolution
    Couverture de In the Spell of the Barkley

    Description

    In Which Comes First, Cardio or Weights?, physicist and award-winning journalist Alex Hutchinson tackles dozens of commonly held beliefs and looks at just what research science has - and has not - proven to be true:

    • Should I exercise when I'm sick? 
    • Do I get the same workout from the elliptical machine that I get from running? 
    • What role does my brain play in fatigue?
    • Will running ruin my knees?
    • To lose weight, is it better to eat less or exercise more?

    This myth-busting book covers the full spectrum of exercise science and offers the latest in research from around the globe, as well as plenty of practical tips on using proven science to improve fitness, reach weight loss goals, and achieve better competition results.
    ©2011 Alex Hutchinson (P)2020 Tantor
    Exercice et forme physique
    Afficher plus Afficher moins

    Ce que les auditeurs disent de Which Comes First, Cardio or Weights?

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Commentaires Audible.fr

    Commentaires Amazon
    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.