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Unconditional Self-Acceptance

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Unconditional Self-Acceptance

De : Cheri Huber
Lu par : Linda Howe DSS, Cheri Huber
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À propos de ce contenu audio

If self-improvement worked, it would have by now, teaches Cheri Huber. Getting where you want to be has everything to do with awareness, and nothing to do with willpower. In Unconditional Self-Acceptance, this Zen-trained teacher offers us an effective process to release the blocked energies and conditioned messages that keep us from attaining our personal and professional goals. In this full-length audio retreat, listeners will learn more about: How to be your own mentor. The Five Steps of Acceptance - transforming difficult emotions into sources of strength How to develop reflective listening skills for interacting with others as well as ourselves. 10 guided imagery sessions, including a simple practice that can be used in any situation when overwhelmed by strong feelings, and more...How to stop knee-jerk reactions to events with the gentle energy of witness consciousness. How to use key meditations for sparking compassionate self-awareness. A complete six-hour, guided do-it-yourself retreat that won't make you any better, just a lot happier and much more alive!

©2007 Cheri Huber (P)2007 Cheri Huber Développement personnel Estime de soi Médecine alternative et complémentaire Méditation Relations Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Tout
    Le plus pertinent
    Very interesting and deep. Perhaps one of the deepest thing that I have ever read on the subject. This book is a treasure but be conscient, that everything explained in this book is not immediatly understandable and available. Need some work and time to be fully embraced.

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