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Lu par :
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Lionel Monier
Vous êtes accro aux sucreries, à la junk-food, à la nicotine ou aux réseaux sociaux ? Et si on vous disait que ce n'est pas une question de volonté ? Que votre cerveau a été comme piraté ?
Dans Tous accros, Nicklas Brendborg explore les raisons scientifiques qui rendent si vulnérables aux addictions modernes. En s'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, il dévoile comment ces drogues détournent le système de récompense de notre cerveau, afin de nous maintenir sous l'emprise de comportements nocifs. Comment en sommes-nous arrivés là… et surtout, comment en sortir ?
Dans cet essai éclairant, découvrez :
- Comment les géants de l'alimentation et du numérique cultivent nos dépendances ;
- Pourquoi le sucre et les écrans, producteurs de dopamine, piègent notre cerveau ;
- Les conséquences de l'hyperstimulation ;
- Des exemples concrets scientifiquement validés pour reprendre le contrôle.
Reprenez le pouvoir sur votre cerveau !
©2025 Titre original : Super Stimulated - How Our Biology Is Being Manipulated to Create Bad Habits – and What We Can Do About It, Nicklas Brendborg. Publié pour la première fois en langue anglaise par Hodder Press. Tous droits réservés. Editions Leduc pour la version francaise. (P)2025 Audible GmbHLivre essentiel
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