精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.
精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
Lu par :
安田卓史, 渡部康大, 安田愛実
Acheter pour 18,70 €
-
De :
-
精神科医Tomy
À propos de ce contenu audio
★NHK『あさイチ』に著者出演で話題沸騰！★
◎30万部突破の人気シリーズ最新作！
◎Twitterフォロワー39万超の精神科医が贈る傑作
ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……
苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。
とても読みやすいオムニバス形式の8つのショートストーリーは、
ふと心が落ち込んだとき、そっと心の執着を手放すための優しい言葉を授けてくれる。
生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。
日々ストレスがたまりがち……
夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。
ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。
けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは消えてなくなる！
この本では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、
多くの人が抱えがちな悩みの解決法を
[攻 撃][問 題][期 待][他 人][行 動][感 情][将 来][目 標]
という読み切り小説仕立ての８つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。
人気シリーズ『精神科医Tomyが教える１秒で～』のスピンオフ企画。
気分はスッキリ、今日がラクになる！
【目次】
[攻 撃]
追い詰められると人は攻撃的になる。
[問 題]
組織の中に何か問題があると、まともな人から辞めていく。
[期 待]
怒りは「相手が期待通りじゃなかった」ときに出てくる。
[他 人]
自分の足りない部分を他人で埋めようとしないこと。
[行 動]
行きたいところは、行きたいうちに行っておいたほうがいい。
[感 情]
世の中で一番怖いのは、１つの価値観だけが正しいと信じること。
[将 来]
先が見えないときは、先を見ないほうがいい。
[目 標]
生きるのは、山登りとは違うの。そこに山があっても、登らなくてもいい。©2022 精神科医Tomy (P)2025 Audible, Inc.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Avis de l'équipe
「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
Aucun commentaire pour le moment