Couverture de The Science of Stuck

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

 Aperçu
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €
Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.
Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.
Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.
Accédez à des ventes et des offres exclusives.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

The Science of Stuck

De : Britt Frank
Lu par : Britt Frank
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 19,58 €

Acheter pour 19,58 €

3 mois pour 0,99 €/mois Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025. 3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Offre soumise à conditions.J'en profite

À propos de ce contenu audio

We all experience stuckness in our lives. We feel stuck in our relationships, career paths, body struggles, addiction issues and more. Many of us know what we need to do to move forward - but find ourselves unable to take the leap to make it happen. And then we blame and shame ourselves, and stay in a loop of self-doubt that goes nowhere.

The good news is you're not lazy, crazy or unmotivated. In this empowering and action-oriented guide, you'll discover why we can't think our way forward - and how to break through what's holding us back. Using an eclectic approach and a customisable plan that's as direct or as deep as you want, this life-changing guide empowers you to:

  • Break old habits and patterns
  • Gain perspective on pain and trauma from the past
  • Free yourself from the torturous "why" questions
  • Take control of your choices to create the life you want

Bringing together research-backed solutions that range from shadow work to reparenting, embodied healing and other clinical practices, along with empowering personal stories, this audiobook is a hands-on road map for moving forward with purpose, confidence and the freedom to become who you're truly meant to be.

©2022 Britt Frank (P)2022 Penguin Audio Développement personnel Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Tout
    Le plus pertinent
    The author starts by offering an alternative understanding of anxiety and (lack of) motivation that helps us stop and regard being stuck differently. Then, she explores specific domains in which we may be stuck, such as relationships, family, and adulting.
    With plenty of examples and a recap at the end of each chapter, the book is clear and offers a lot of useful food for thought. Definitely worth it

    Accessible and relatable

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    I have rarely seen a book that manages to weave together with such mastery, usefulness and clarity, explanation, advice and caution about this difficult subject of improving ourselves.

    I am adding it to my list of base recommendations for people who want to improve themselves and deal with their issues.

    This is not your base wellness bullshit read. It stays short and on point, offers tools to understand and apply all in one. Don’t get stuck. Read The Science of Stuck!

    I really liked the audiobook version. Nothing negative to say about it.

    A strongly argued and grounded book that stands for what science-based wellness could be at its best.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.