![Couverture de Революция привычек! [The Habit Revolution!]](https://m.media-amazon.com/images/I/51YCxOBoDYL._SL500_.jpg)
Революция привычек! [The Habit Revolution!]
Секреты самодисциплины и личного роста [Secrets of Self-Discipline and Personal Growth]
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
3 mois d'Audible Standard gratuits
Революция привычек! [The Habit Revolution!]
Acheter pour 7,99 €
-
Lu par :
-
Victoria Fedorova
-
De :
-
Virginia Wainwright
Хотите избавиться от вредных привычек и внедрить полезные? Это проще, чем кажется!
Каждый день мы совершаем сотни автоматических действий, даже не осознавая, насколько сильно они влияют на нашу жизнь. От наших привычек зависит всё: продуктивность, здоровье, успех и даже счастье. Но если одни привычки помогают нам расти, другие мешают двигаться вперёд.
Эта книга – ваш пошаговый гид по осознанному изменению привычек. Вы узнаете, как избавиться от вредных привычек (например, переедания, чрезмерного сидения в соцсетях, курения) и создать систему, которая поможет внедрять полезные ритуалы в повседневную жизнь.
Прослушав эту книгу, вы узнаете:
● как работают привычки и почему их так сложно изменить;
● какие методы реально помогают заменить вредные привычки на полезные;
● как перестать прокрастинировать и научиться действовать;
● как поддерживать мотивацию и не срываться на полпути;
● какие привычки ведут к успеху и как их внедряют знаменитые и успешные люди.
Осознанные привычки – это ключ к большой трансформации. Вместе мы разберёмся, как настроить систему, которая поможет вам изменить свою жизнь раз и навсегда!
Please note: This audiobook is in Russian.
©2025 AB Publishing (P)2025 AB Publishing
