The Fearless Heart

The Practice of Living with Courage and Compassion

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The Fearless Heart

De : Pema Chodron

Lu par : Pema Chodron

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Fear and guilt are two of the greatest challenges we face on the spiritual path—but there is a way to transform these painful feelings into courageous self-acceptance. Here Pema Chödrön presents the five aphorisms for developing fearlessness that were given to Machig Lapdronma, one of Tibetan Buddhism's greatest female teachers. Pema comments on these aphorisms, holds question-and-answer sessions, and leads guided meditations to help us:

• overcome shame and guilt

• remain courageous in the face of pain

• transform our relationships with difficult people

• increase our feelings of generosity and compassion

This program also includes a card with the five aphorisms and study.

Pema ChodronPema ChodronShambhala Publications

Bouddhisme

Spiritualité

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Le plus pertinent

Très profond et instructif. Approche néanmoins pratique et concrète. Le ton est plutôt léger ce qui est positif relativement aux sujets abordés. A recommander comme toutes les publications de cet auteur.

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