Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
-
The Beginner's Guide to Running
- Newbie to Running 5K, 10K, Half Marathon and Full Marathon with Ease
- Lu par : Jason Neeser
- Durée : 1 h et 13 min
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
Acheter pour 6,24 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Description
Are you new to running? Or do you want to take your running to the next level?
Whether you enjoy running for fun, want to lose weight, or hope to complete your first marathon, The Beginner’s Guide to Running has you covered. No matter if you have tried and failed at running in the past, this audiobook is designed to show you how to enjoy running and achieve your goals.
In this audiobook, you will discover the secrets to:
- How to stay motivated to run
- Which gear to use that will maximize performance
- Preparing your body to run to reduce injury
- Secrets to running further and faster with ease
- Simple tricks to improving your breathing
- Performance-enhancing, uncommon superfoods
- Basic, no-nonsense training plans for five kilometers, 10 kilometers, half-marathon, and full marathon
- Tips and tricks to perform your best on race day
- How to recover fast in between runs
- Tricks to overcoming running injuries with ease
©2016 Peter Ballin (P)2018 Peter Ballin
Autres livres audio du même :
Narrateur
Ce que les auditeurs disent de The Beginner's Guide to Running
Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.