Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
-
Teen Girls Anxiety Survival Guide
- 10 Techniques to Overcoming Teen Girls Anxiety, Worries, Social Stress, Academic Pressures and Social Media
- Lu par : Suzie Bee
- Durée : 2 h et 45 min
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment.
Acheter pour 6,24 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Description
Do you feel like breaking down as soon as you get home after a long day at school? Are you always worried about what others might think about you? Do you long to find ways to overcome intrusive thoughts so you can "just be a kid?" With the hacks and tools within this guide, you'll become an even better version of yourself.
In this guide, you will discover:
- How to figure out your triggers, so they no longer have control over you.
- Different ways to deal with peer pressure, including creating a mantra to remind yourself about what matters.
- How to deal with anxiety at school, including stress management techniques for improved academic performance.
- The secret to banishing doubts and embracing optimism –break free from fear and build a positive mental attitude, no matter how difficult life's circumstances may be.
- How to keep social media from messing with your head–learn how to make authentic connections and protect yourself against anything malicious lurking out there.
- The power of self-compassion–empowering phrases to encourage and uplift you in moments when it's easy to give up.
- The early warning signs of anxiety in teenage girls, and how to prevent it from spiraling out of control.
And much more.
You can't eliminate anxiety, but it doesn't have to rule your life. You are too young to be carrying those heavy burdens on your shoulders. It's time to learn how to live joyfully alongside your fear.
©2023 R Robinson (P)2023 R Robinson
Autres livres audio du même :
Ce que les auditeurs disent de Teen Girls Anxiety Survival Guide
Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.