Sanfte Abendruhe
Geführte Meditation zum Einschlafen
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Sanfte Abendruhe
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Tiefe Entspannung und ein ruhiger Übergang in die Nacht stehen im Mittelpunkt dieser Meditation für tiefem und erholsamen Schlaf. Sanfte Worte, eine beruhigende Atmosphäre und wohltuende Impulse helfen dir dabei, den Tag loszulassen, innerlich stiller zu werden und entspannt einzuschlafen. Ideal am Abend nach einem langen und anstrengenden Tag. Diese geführte Meditation zum Einschlafen begleitet dich Schritt für Schritt in mehr Ruhe, Geborgenheit und Entspannung, damit Körper und Geist sanft in den Schlaf finden dürfen.
Diese 30-minütige geführte Meditation für tiefe Entspannung, Stressabbau, Loslassen und Einschlafen enthält Zitate, Weisheiten und positive Affirmationen für Liebe, Glück, Gesundheit und Erfolg. Perfekt dazu geeignet, um in der Mittagspause oder am Nachmittag nach der Arbeit zu entspannen und Kraft zu tanken. Unterlegt mit schöner Entspannungsmusik und Naturgeräuschen.
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