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    Description

    Brought to you by Penguin.

    World-renowned meditation teacher Tara Brach shares a simple four-step practice to awaken compassion and release the grip of painful emotions:

    • Recognise
    • Allow
    • Investigate
    • Nurture

    Heartfelt and deeply practical, Radical Compassion teaches us to find healing and freedom through the sources of love, courage and deep wisdom alive within us all. 

    ©2020 Tara Brach (P)2020 Penguin Audio

    Commentaires

    "A powerful book that will free you from shame, fear, and negative self-beliefs. You will feel wiser, happier, and kinder after reading it." (Haemin Sunim)

    "Radical Compassion lays out a path of straightforward, accessible practices grounded in both modern brain science and ancient wisdom...a masterpiece." (Rick Hanson) 

    "This book is a treasure from one of the most spiritual teachers of our time." (Kristin Neff)

    Ce que les auditeurs disent de Radical Compassion

    Notations
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    • Tobs
    • 28/04/2020

    Amazing

    Life changing liberating. Thank you so much for this Tara. I can’t wait to offer myself all the compassion I need and to others.