Progressive Muscle Relaxation According to Jacobson
In-depth Guide with Relaxing Music
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Progressive Muscle Relaxation According to Jacobson
Lu par :
Maximilian Neumann
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Lu par :
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Maximilian Neumann
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Maximilian Neumann
Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson: Tense muscles are often the result of stress or anxiety. This audiobook, supported by soothing music, will teach you the technique of tightening and relaxing specific muscle groups in sequence. All exercises are explained in great detail. Beginner and advanced level.
©2020 Bäng Management & Verlags GmbH & Co. KG (P)2020 Bäng Management & Verlags GmbH & Co. KG
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