Prendre une décision quand on est en phase bipolaire peut sembler évident…
👉 mais c’est souvent là que tout se joue.

Dans cet épisode, on explore :

• les mécanismes du cerveau en dépression et en hypomanie

• les décisions impulsives (démission, rupture, dépenses…)

• les pièges invisibles liés aux émotions

• et surtout, comment éviter de prendre des décisions qu’on regrette

Un épisode concret, honnête et essentiel pour mieux comprendre la bipolarité… et se protéger.

Dans cet épisode, nous abordons un sujet souvent sensible dans la communauté bipolaire : l’AAH (Allocation aux Adultes Handicapés).

Est-ce une aide indispensable pour se reconstruire…
ou un système qui peut parfois devenir un piège ?

Avec Julien Duplouy, nous parlons ouvertement de :

• comment fonctionne l’AAH
• les démarches pour la demander
• les difficultés administratives
• le lien entre AAH et reprise du travail
• les risques d’isolement
• l’importance de garder une dynamique de reconstruction

Julien partage également son expérience personnelle, lui qui bénéficie de l’AAH depuis plusieurs années tout en ayant repris une activité professionnelle.

L’objectif de cet épisode : donner une vision réaliste et nuancée de cette aide, sans tabou.

Car l’AAH peut être un filet de sécurité précieux, mais aussi soulever des questions sur la reconstruction, l’autonomie et le retour à l’activité.

💬 Et vous, quelle est votre expérience avec l’AAH ?
N’hésitez pas à partager en commentaire.

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Nutrition et bipolarité : manger mieux sans se déséquilibrer

Dans cet épisode de Paroles de Bipolaire, on explore un sujet aussi sensible que crucial :
👉 l’impact réel de l’alimentation sur la bipolarité.

Sucre, aliments ultra-transformés, inflammation, régimes populaires (dont le cétogène)…
On démêle le vrai du faux, sans promesse miracle et avec beaucoup de prudence.

Au programme :

• Pourquoi certains aliments peuvent aggraver l’humeur

• Ce que dit la science (et ce qu’elle ne dit pas)

• Les bénéfices possibles mais aussi les risques des régimes stricts

• L’importance du long terme, du sommeil et de l’équilibre global

Un épisode pour mieux comprendre, pas pour culpabiliser.

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