Meditation Guide for Beginners
A Step by Step Guide to Meditation for Improving Mental and Physical Health, Relaxation and Energy Levels
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.
Meditation Guide for Beginners
Lu par :
Daniel Adam Day
Acheter pour 6,24 €
-
Lu par :
-
Daniel Adam Day
-
De :
-
Melvin Ramos
À propos de ce contenu audio
Is your mind going in all directions? Would you like to feel happier and more relaxed? Do you need help learning to meditate?
Meditation Guide for Beginners includes nine guided meditations that will help you:
- Improve your physical, mental, and emotional health.
- Achieve your desired fitness goal by programming the subconscious mind.
- Attain your greatest dream using visual imagery.
Meditation Guide for Beginners assumes no prior meditation experience and offers a systematic, step-by-step approach to meditation practices.
In this book, you will discover:
- Various types of meditations
- The benefits of meditation
- How to prepare the mind with controlled breathing
- How to activate body's relaxation response
- How to deal with annoyances
- Mindfulness meditation and how it can work for you
- The benefits of loving kindness meditation
- Visual imagery for life goals and mental health
- Meditation for emotional healing
- How to use meditation to attain fitness goal
- How to use meditation for your digestive health
- Tips and tricks for the meditation beginners
Also, you will get access to a beautiful meditation music you can use it while doing the meditations and exercises on the book.
Get your copy today!
©2020 Melvin Ramos (P)2020 Melvin Ramos
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment