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L'autodiscipline quotidienne [Daily Self-Discipline]
- Habitudes et exercices quotidiens pour développer l'autodiscipline et atteindre tes objectifs [Daily Habits and Exercises to Develop Self-Discipline and Achieve Your Goals]
- Lu par : Frederic Fiset
- Durée : 3 h et 8 min
- Version intégrale Livre audio
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel
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![Couverture de Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]](https://m.media-amazon.com/images/I/519bQHnJmoL._SL320_.jpg)
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie. Réunis et mis en pratique, les six chapitres de ce livre, soutenus par plus de 80 références à des études scientifiques et des experts crédibles, t'aideront à prendre une nouvelle habitude et à apporter l'un des changements les plus importants que tu feras dans ta vie. Achète le livre audio maintenant et commençons le voyage pour apprendre comment y parvenir.
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L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce scénario et briser le cycle de suivre un régime, de devenir frustré, de reprendre du poids et de suivre un régime à nouveau. Tu verras des résultats permanents tout en mangeant ce qui est bon pour toi et en te sentant plus satisfait sans totalement abandonner les aliments que tu aimes.
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Dans ce livre audio transformateur et inédit, Bill Gates nous plonge au cœur des principes clés de création de la richesse. Chacun d'eux est indispensable à votre objectif de devenir financièrement indépendant. L'absence de l'un de ces principes peut, par lui-même, saper, voire détruire vos chances pour la santé, le bonheur et une grande prospérité. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez apprendre chacun de ces principes par la pratique et la répétition, encore et encore, jusqu'à ce qu'ils deviennent aussi naturels comme respirer.
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- Écrit par : Jadou le 20/09/2018
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
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Passionnant, motivant et encourageant
- Écrit par : Delphine GARRO le 24/09/2018
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Magnifique
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3 out of 5 stars
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Moyen
- Écrit par : Vincent le 29/08/2018
Description
Ces habitudes et exercices t'aideront à construire une détermination et une autodiscipline solides comme fer.
Est-ce que tu te fixes des objectifs mais te décourages quand tes plans ne fonctionnent pas? Nous connaissons tous cette personne qui est apparemment née pour réussir : sport, santé, affaires, elle atteint tous ses objectifs. Tu veux ce succès, et tu sais que tu peux l'obtenir... mais comment?
Partout où tu regardes, il y a des obstacles qui bloquent ton chemin. Avoir du succès ne signifie pas les éviter, cela signifie les affronter et les surmonter. Tu as besoin d'autodiscipline et de volonté pour t'aider à arriver au bout. Tu as besoin d'outils qui te permettront d'avoir cette autodiscipline et cette volonté. L'autodiscipline quotidienne possède ces outils.
À l'intérieur, tu apprendras des méthodes pour :
- développer une autodiscipline puissante en construisant un corps et un esprit sains,
- prospérer face à l'adversité, les envies, les tentations et l'inconfort et te sentir bien à ce niveau,
- développer des compétences clés sur la conscience de soi pour te pousser à atteindre ton objectif,
- acquérir une vision claire de la façon dont l'autodiscipline fonctionne qui t'encouragera à continuer quoi qu'il arrive,
- continuer à avancer quand rien ne semble fonctionner et que tu es sur le point d'abandonner.
De simples exercices quotidiens et la formation d'habitudes t'apprendront les compétences dont tu as besoin pour surmonter les obstacles et avoir confiance en toi-même et en ton chemin vers la réussite.
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation2 out of 5 stars
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Histoire2 out of 5 stars
- lucien ward
- 26/02/2018
pas très convainquant.
pas de grandes informations, des évidences. et parfois quelques études annoncer pour justifier des propos sans sources.
le lecteur rencontre un gros bug dans la première partie du livre, qui pourrait être couper par un simple montage. bref l'ensemble fait très amateur et nui à la crédibilité de l'ensemble.
11 personnes ont trouvé cela utile
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Matthieu
- 30/09/2019
bugs d'enregistrement
A certains endroits, ou le narrateur se reprend après avoir fait une erreur, l'enregistrement fautif est laissé.
Manifestement, cet enregistrement n'a pas été ré écouté avant d'être proposé à l'achat.
(ce qui est un comble pour un enregistrement sur l'autodiscipline)
4 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- GeryTj
- 24/06/2019
Bien, mais je m'attendais à plus
Je voyais le livre entrer peut-être plus en profondeur, des principes et concepts qui pour moi ne font que survoler le sujet
3 personnes ont trouvé cela utile
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire2 out of 5 stars
- launois sophie
- 01/09/2021
Déçu
Au vu du titre, je m'attendais à quelque chose de plus profond. arythmique, locution perfectible, montage final perfectible.
1 personne a trouvé cela utile
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Global2 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 16/06/2021
On dirait que vous avez gardez les rush
Dans l'audio plusieurs fois des blanc et des répétitions immédiate de ce qui viens d'être dit.
L'audio n'est pas clean vous avez gardez les rush.
😬😬
1 personne a trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 30/11/2021
Sujet top mais lecture mal coupé
Le sujet est bon, le livre en lui même est très bien, inspirant et vraiment sympathique !
Cependant gros problème de lecture, enfin surtout de coupe. Il y a des erreures de lecture, on entend e lecteur reprendre.
C'est dommage car c'est bien lu or mis ces defaults de coupes.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Muller Ludovic
- 22/09/2021
Très bon contenu mais des erreurs dans le montage
Le contenu du livre audio est excellente. J'aime surtout l'approche très pragmatique au fonctionnement de notre motivation et de notre discipline.
Il y a cependant des passages mal montés où on entend des prises qui n'auraient pas dû finir dans le livre audio. On entend donc plusieurs fois le même paragraphe à la suite ce qui m'a sorti de l'écoute quelque fois.
C'est juste pour cette raison que j'ai enlevé une étoile.
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Nawel
- 11/08/2021
la pratique
peut être, pas assez concret à mon goût. mais la manière de raconter est très bien
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation2 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- ALEX burning my money
- 19/07/2021
Bien mais
La voix est un peu berçante, donnant un peu envie de dormir. La partie sur le sport et l'alimentation est long et pas très constructif donc aucun intérêt. Mais apres c'est 2 chapitres le livre est bien. Donne des conseils et exercices intéressants.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- hernandez johanna
- 18/05/2021
Bienveillant et simple
Facile à écouter, donne de bonnes astuces avec un récapitulatif à la fin de chaque chapitre.
Très bien fait !
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Global2 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- maria
- 17/12/2020
Pronunciación francesa con acento marcado inglés
Además de no gustarme la pronunciación hay varios lapsus en la lectura, volviendo a repetir varias veces un párrafo.
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