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La sophrologie

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La sophrologie

De : Richard Esposito
Lu par : Bertrand Pazos
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À propos de cette écoute

Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode corporelle s'inspirant, entre autres, de l'hypnose et de la phénoménologie. Pratiquée préventivement, elle contribue à réguler le stress et à éviter les risques psychosociaux. Parce qu'elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d'optimiser leurs capacités, apprennent, à force d'entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées. D'abord d'application médicale, clinique et thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de l'entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd'hui, elle offre des perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas. Richard Esposito fait le point sur une méthode de développement personnel en plein essor qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre.

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Bonne écoute !
    Tout
    Le plus pertinent  
    Très bonne explication de la sophrologie.
    Tout y est très bien expliqué pour le personnes qui ne connaissent pas cette technique.

    Que le choix du sophrologue est important !!!

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    Un guide clair, complet et précis pour mieux comprendre la genèse de cette discipline et ses principes.

    Idéal pour une introduction à la sophrologie

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    rien a redire sur ce titre bon sang laisser moi ne pas mettre de commentaires enfin quoi

    Va à l'essentiel. Bonne vue d'ensemble qui donne vraiment envie de creuser le sujet en pratiquant et en apprenant.

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    Bonne introduction à la sophrologie ! Bon maintenant je sais que les massages n’ont rien à faire là

    Informatif

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    livre approchant la base sans grand intérêt mais donne une vision global du sujet abordé

    peu intéressant

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    je recommande car c est un fabuleux mémento après une formation de qualité. merci pour ce livre

    complet

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    Résumé il y a des bonnes écoles de sophrologie et il y a des mauvaises écoles de sophrologie..

    N'apporte rien

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    n'étant pas spécialiste, je me suis ennuyé, et failli m'endormir plusieurs fois à la lecture (monocorde) de ce que sais-je.
    Et je ne sais toujours pas ce qu'est la sophrologie, ou ce que ça apporte.

    une affaire de spécialistes

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