La méthode Timeboxing
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La méthode Timeboxing
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Lu par :
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Maxime Patton
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De :
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Marc Zao-Sanders
À propos de ce contenu audio
15 minutes par jour, c'est le temps dont vous aurez besoin pour reprendre le contrôle sur votre agenda, votre travail, votre vie, tout simplement ! C'est le temps nécessaire pour mettre en place vos boîtes de temps – grâce auxquelles votre efficacité au travail sera démultipliée, vous dormirez mieux, vous n'aurez plus le sentiment d'être constamment débordé...
Chaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés par une kyrielle de notifications, notre attention sollicitée en continu. Nous sommes épuisés, anxieux, démoralisés devant notre incapacité à finir notre to-do list...
La méthode timeboxing, d'une simplicité à toute épreuve, consiste à sélectionner soigneusement et intentionnellement une tâche, spécifier les heures de début et de fin, se concentrer sur cette seule activité... et la réaliser le mieux possible dans ce délai.
Voici donc un guide pratique pour prendre des habitudes vertueuses de gestion du temps, et lutter à la fois contre la procrastination et le perfectionnisme !
©2024 Marc Zao-Sanders. / First published as TIMEBOXING in 2024 by Michael Joseph, an imprint of Penguin Books / Éditions First, un département d'Édi8, Paris (P)2024 Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris
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Commentaires
La Méthode timeboxing est un livre extrêmement pratique qui a presque instantanément modifié mes habitudes – et ma manière de gérer le temps. Bloquez sans attendre un créneau dans votre agenda pour lire ce livre.
-- Luke Burgis, auteur de Wanting (2021)
Une master class sur la vie intentionnelle. Ce livre sur le timeboxing est incontournable pour quiconque aspire à la concentration dans un monde plein de distractions.
-- Nir Eyal, auteur du best-seller Imperturbable (2020)
J’ai déjà lu et écouté énormément de livres sur ces propos.
Je connaissais déjà le principe de Time Blocking, de loi de pareto, de ToDo list, de matrice d'Eisenhower et bien d’autres.
J’applique depuis des années le système de time Boxing sans en connaître le nom.
Je pense que ce livre peut être intéressant pour les personnes qui débutent dans l’apprentissage de solutions d’organisation.
C’est aussi un bon livre avec quelques rappels pour les personnes comme moi.
Le livre est lu de manière fluide et est très agréable à écouter
Bon résumé, quelques exemples, des propositions d’outils et de mise en place
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Très instructif
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