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La méthode Cohen

Perdre du poids sans en reprendre avec la stratégie du Dr Jean-Michel Cohen

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La méthode Cohen

De : Jean-Michel Cohen
Lu par : Christian Bobet
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À propos de ce contenu audio

Jean-Michel Cohen vous dévoile dans ce livre audio sa méthode infaillible pour perdre du poids sereinement et durablement. Fini les régimes yo-yo, adoptez un vrai rééquilibrage alimentaire. Découvrez une nouvelle manière de se nourrir en se faisant du bien physiquement et moralement. Prenez soin de vous au quotidien grâce aux conseils lumineux du Dr Jean-Michel Cohen.

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©2021 Edi8 (P)2021 Audible Studios Fitness, alimentation et nutrition Régimes, nutrition et alimentation saine
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Le plus pertinent
Rien à dire sur la performance de lecture, irréprochable mais... ce type d'ouvrage ne semble pas propice à en faire un livre audio. Si la 1ère partie sur la psychologue des régime, les anecdotes, etc, s'y prête bien, l'enchaînement de menus par la suite est vite très ennuyeux voir donne mal au crâne. On s'y perd finalement, impossible de maintenir l'attention ou de naviguer sur l'ensemble. Je conseille plutôt le format papier ou ebook.

Pas fait pour l'audio...

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J'aurais dû lire le commentaire dessous... Ce livre n'est en effet pas fait pour être écouté. En tout cas pas la seconde partie, sauf à l'avoir en format pdf en sus. IL s'agit de régimes différents présentés à la suite par énumération de recettes, de suite d'ingrédients, d'équivalences,... Inaudible.
Ne peut-on pas obtenir cette 2e partie dans une version écrite téléchargeable?

Pas fait pour l'audio...

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