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La Cohérence Cardiaque

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La Cohérence Cardiaque

De : Antony Verbrugge
Lu par : Antony Verbrugge
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À propos de cette écoute

Ancien Membre du GIPN, formateur en entreprises en gestion du stress, Antony Verbrugge nous propose un outil de ressourcement exceptionnel. La cohérence cardiaque constitue une pratique qui est de plus en plus utilisé pour faire face au stress et l'anxiété de nos sociétés modernes. Mais si vous pensez qu'il vous faudra des heures pour l'assimiler vous vous trompez, en effet cette technique est d'une simplicité extrême et d'une efficacité infaillible.

L'avantage de notre livre audio ? Troi musiques d'accompagnements à la pratique que vous pourrez télécharger sur votre téléphone pour pratiquer à tous moments et ainsi vous régénérer.

©2019 Freseuilhe Editions (P)2020 UNIVERS MUSIC Développement personnel Gestion du stress Médecine alternative et complémentaire Méditation
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    Image de profile pour catherine

    Excellent

    Les explications sont très claires et surtout les 3 exercices proposés sont excellents, à la fois simples et inspirants grâce à l'accompagnement musical.

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