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Jiu-jitsu brasilero [Brazilian Jiu Jitsu]
- Guía completa de fundamentos básicos para principiantes del BJJ y su comparación con el jiu-jitsu japonés (Artes marciales mixtas)
- Lu par : Luis Trumper
- Durée : 3 h et 27 min
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Description
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- Dominar los conceptos básicos del BJJ.
- Descubrir la importancia de la lucha desde el suelo y los agarres.
- Aprender consejos básicos para principiantes, en especial si es la primera vez que se acerca a este arte marcial.
- Identificar errores comunes que debe evitar cuando practica jiu-jitsu brasilero.
- Aprender todo lo necesario sobre la lucha de agarres, sus estilos y técnicas, y cómo usarlos para demostrar su fuerza y su poder.
- Entender la ley de acción-reacción y cómo usarla en el BJJ.
- Aprender a defenderse de un ataque.
- Dominar conceptos, técnicas y movimientos fundamentales del BJJ, incluyendo defensas, derribos y sumisiones.
- Aprender más sobre técnicas avanzadas de BJJ que a menudo se usan en combinación.
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Please note: This audiobook is in Spanish.