Happier, No Matter What
Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
3 mois d'Audible Standard gratuits
3 mois pour 0,00 €/mois, puis 5,99 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois.
L'offre prend fin le 15 Juillet 2026 à 23 h 59.
Happier, No Matter What
Lu par :
Adam Verner
Acheter pour 13,99 €
-
Lu par :
-
Adam Verner
-
De :
-
Tal Ben-Shahar
When the world is upside down and the future uncertain, is it possible to find happiness? Happiness expert Tal Ben-Shahar unequivocally says yes! In Happier, No Matter What, he gives listeners a toolbox for finding hope and purpose - the SPIRE method. This nuanced approach has five key realms:
- Spiritual: Are we living mindfully?
- Physical: Do we take care of our bodies?
- Intellectual: Are we challenged and curious?
- Relational: Do we nurture connections that nurture us?
- Emotional: Are our feelings both honored and balanced?
By assessing each area, we gain insight into our "baseline happiness" - and about how to build the resilience necessary to weather all of life's ups and downs, no matter what.
©2021 Tal Ben-Shahar (P)2021 HighBridge, a division of Recorded Books
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment
