Getting Unstuck
A Practical Guide to Executive Functioning for Adults with ADHD
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Bénéficiez gratuitement de Standard pendant 30 jours
5,99 €/mois après la période d’essai. Annulation possible à tout moment
Getting Unstuck
Lu par :
Nathaniel Saxon
Acheter pour 13,99 €
-
Lu par :
-
Nathaniel Saxon
-
De :
-
Maya Westbook
À propos de ce contenu audio
Feeling stuck? It’s not your fault. Getting Unstuck is a compassionate and practical guide for adults with ADHD who struggle with executive functioning. Whether you’re overwhelmed by daily tasks, paralyzed by procrastination, or constantly battling distractions, this book offers clear, real-world strategies to help you regain control.
Learn how to:
- Plan and organize effectively
- Start and complete tasks without burnout
- Manage time, stress, and emotional triggers
- Build habits that stick
- Leverage technology and support systems
With science-backed insights and actionable tools, Getting Unstuck helps you create a life that works with your brain, not against it. You’re not lazy. You’re not broken. You’re just stuck. Let’s change that—one small step at a time.
©2025 Maya Westbrook (P)2025 Maya Westbrook
Aucun commentaire pour le moment