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  • Esclavos de la comida

  • Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos
  • De : Paula García Bernácer
  • Lu par : Helena Ovalle
  • Durée : 7 h et 14 min
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Esclavos de la comida

De : Paula García Bernácer
Lu par : Helena Ovalle
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    Description

    Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por el peso. La autora, que confiesa haber sido una esclava de la comida, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de introspección, estudio de sus adicciones, observación de su anorexia y desarrollo personal, Paula García puede exponer ahora aspectos claves para convivir con este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. La autora es nutricionista y coach de salud, y actualmente se forma como experta en desórdenes de la conducta alimentaria. Además, trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, y ofrece soluciones desde un punto de vista más holístico.  

    Please note: This audiobook is in Spanish. 
    ©2020 Paula García Bernácer; Arcopress, S.L. (P)2020 Audible, Inc.
    Psychologie Santé mentale Développement personnel
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    Narrateur

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