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Change Tes Mauvaises Habitudes
- Maîtrise Tes Émotions, Arrête De Trop Penser Et Sois Heureux
- Lu par : Tangi Colombel
- Durée : 3 h et 9 min
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Description
Tu veux changer tes mauvaises habitudes? Tu veux maîtriser tes émotions? Arrêter de penser H24?
Parce que ouais, t'en peux plus de tout ça. Parce que toi aussi tu snoozes ton réveil 10 fois chaque matin, parce que toi aussi t'aimerais en faire plus et exploiter ton plein potentiel, et dire M*rde à tes émotions.
Ici t'est proposé un livre unique. Pas de la théorie mais de la pratique. Un challenge de 18 jours. Une mise en pratique fun et ludique, pour enfin démolir tes P*tain de mauvaises habitudes.
Dans Change Tes Mauvaises Habitudes, tu retrouveras:
- Un accompagnement personnalisé, jour après jour pour lutter contre tes mauvaises habitudes, pour maîtriser tes émotions et pousser le bouton off de ton cerveau.
- Une méthode unique, basée sur ma propre expérience.
- Un challenge de 18 jours, pour changer de vie.
- Des défis réguliers à faire et à refaire, pour enfin vaincre ton hypersensibilité.
- Un panel d'exercices réguliers et gratuits pour démolir tes mauvaises habitudes.
Tu veux changer tes habitudes? Tu veux enfin changer de vie?
Alors n'attends plus. Jette-toi dans ce livre!
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- myriam bonnet
- 20/08/2020
Exceptionnel pour gérer ses émotions
Une vraie révélation. Ce livre m'a permis de maîtriser mes émotions, et surtout de gérer mes mauvaises habitudes. Très motivant, ne tourne pas autour du pot, bref il pousse à agir. Il n'est pas sans rappeler Anthony Robbins ou Tim Ferris, une vraie découverte qui change des autres. On agit, il nous fait agir, et c'est ça que j'aime.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- millon julien
- 01/10/2020
Un vrai programme cool
Ce livre est vraiment fun et drôle
Il aborde les concept de dev perso
Avec beaucoup d’humour
A partir du chapitre 10 on passe à l’action avec un programme jour par jour à suivre
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4 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Tim Cohen
- 14/08/2020
Un guide pour changer d'habitudes et de vie
J'ai beaucoup aimé. J'avais déjà lu la version papier, mais ce livre audio apporte un quelque chose de plus. Très motivant, très puissant à écouter et réécouter au quotidien pour petit à petit changer ses mauvaises habitudes.
Vraiment un plaisir de découvrir et un auteur comme ça sur le marché français. On a parfois des mots crus, des phrases qui font bouger intérieurement, mais ça change. Coup de boost assuré !
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 12/04/2021
Le pire livre audio que j'ai jamais écouté..
On écoute un personnage grossier, pseudo mâle alpha, arrogant refoulants ses émotions. Oui je suis d'accord en partie sur comment gérer ses émotions. Tout le reste est grotesque et puérile.
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1 personne a trouvé cela utile