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Chair Yoga for Men

The Beginner 28-Day Low Impact Seated Exercise Challenge to Lose Weight, Burn Belly Fat and Improve Fitness in Just 10 Minutes a Day

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Chair Yoga for Men

De : Barbara Belmont
Lu par : Rhonda Pownall
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À propos de ce contenu audio

Feeling stiff and stagnant?

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  • No fancy gym required: These effective exercises can be done anywhere, anytime – at home, in the office, or even on a business trip. A chair is all you need!
  • Easy-to-follow routines: Each day's practice builds on the previous one, progressively challenging you and keeping you motivated.

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©2024 Barbara Belmont (P)2024 Barbara Belmont Développement personnel Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition
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