Quiet Mind Before Sleep
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Quiet Mind Before Sleep
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A calming sleep meditation to quiet a busy, overthinking mind at bedtime. Gently slow down racing bedtime thoughts, empty the mind of the day, and drift softly into deep, restful sleep. Ideal for insomnia, a mind that won’t switch off, and calming late-night thinking.
Music: "Guided Sleep" by Light_Music via Pixabay
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