Why Can’t I Just Clean for 10 Minutes?
ADHD, Executive Dysfunction, and the All-or-Nothing Cleaning Trap (Why Can't I Just...)
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
3 mois d'Audible Standard gratuits
3 mois pour 0,00 €/mois, puis 5,99 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois.
L'offre prend fin le 15 Juillet 2026 à 23 h 59.
Why Can’t I Just Clean for 10 Minutes?
Lu par :
Melissa-Marie Shriner
Acheter pour 6,24 €
-
Lu par :
-
Melissa-Marie Shriner
If you’ve ever thought, “I could clean this in ten minutes if I could just start,” this book is for you.
Why Can’t I Just Clean for 10 Minutes? is a shame-free, ADHD-friendly guide to cleaning without the all-or-nothing spiral.
This isn’t a minimalist routine or a “wake up at 5 a.m.” plan. It’s practical help for ADHD, executive dysfunction, burnout, and overwhelm, with tools that work on real days.
Inside you’ll learn how to:
- Start without getting stuck
- Make ten minutes feel real
- Stop on purpose without guilt
- Avoid side-quest cleaning disasters
- Clean on low-energy days
- Restart after falling off
The goal isn’t a spotless house. It’s relief. Ten minutes isn’t a test. It’s a container you can actually use.
©2026 Dr. Dan Boynton (P)2026 Dr. Dan Boynton
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment