Stand Tall, Live Well
The Complete Guide to Fixing Posture, Eliminating Back Pain, and Moving Through Life with Ease
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
3 mois d'Audible Standard gratuits
3 mois pour 0,00 €/mois, puis 5,99 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois.
L'offre prend fin le 15 Juillet 2026 à 23 h 59.
Stand Tall, Live Well
Lu par :
AI Voice Sophie Harlow
Acheter pour 2,51 €
-
Lu par :
-
AI Voice Sophie Harlow
-
De :
-
Dr. Laura Kinsley
Ce titre utilise une narration à voix virtuelle
La voix virtuelle est une narration générée par ordinateur pour les livres audio.
Stand Tall, Live Well is your complete, practical guide to understanding your body, reclaiming your posture, and finally breaking free from the cycle of chronic pain. Written with clarity and compassion, this book gives you a step-by-step roadmap grounded in movement science and physical therapy principles.
Inside you'll discover: the real causes of poor posture and chronic back pain; simple daily mobility routines that take as little as 10 minutes; evidence-based stretches and exercises to restore natural spinal alignment; desk ergonomics that protect your body at work; a sustainable 30-day posture transformation plan; and much more.
Whether you're dealing with a nagging lower back ache, persistent neck tension, or rounded shoulders from screen time — this book has everything you need.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment
