Kaizen. La méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes

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Kaizen. La méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes

De : Sarah Harvey

Lu par : Flor Lurienne

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La méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes.

Le kaizen s'annonce comme la prochaine grande tendance en matière de style de vie après l'ikigai et le lagom.

Le kaizen est la méthode japonaise douce pour changer ses habitudes. C'est la mise en œuvre continue de petits changements qui conduisent à des améliorations significatives sur le long terme ; en japonais, le mot kaizen veut en effet dire "amélioration continue" et a déjà été adopté depuis longtemps par l'industrie japonaise.

Cette conduite du changement peut se résumer en une phrase : "Mieux qu'hier, moins bien que demain".

Le kaizen peut s'appliquer dans tous les domaines de la vie quotidienne. Il suffit d'avancer d'un petit pas, jour après jour. Les efforts paraissent minimes, même quand l'objectif est important.

Sarah HarveyFlor LurienneAudible Studios

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Le plus pertinent

La méthode Kaizen est une approche cohérente et ce livre l’expose plutôt bien.Même si j’ai le sentiment que l’auteur aurai pu approfondir pour une meilleure compréhension…
On peut l’utiliser dans toute les sphères de sa vie.
L’idée de s’améliorer par petit changement me plait beaucoup.
C’est réconfortant de savoir que nos efforts finiront par « payer ».
Je pense que chacun d’entre nous l’a plus ou moins expérimenté sans en avoir conscience.
Preuve que c’est une méthode naturelle,on peut l’observer dans une multitude de situation.
Je m’explique, exemple la pousse des cheveux:
jours après jours nos cheveux poussent , on ne voit pas les changements immédiatement mais au bout d’un certain temps nos cheveux seront long!
Même chose pour une graine qui devient un arbre etc…
Elle me fait penser à « l’effet cumulé » de Daren Hardy (que j’ai beaucoup aimé aussi!).
Dans notre société actuelle, où tout tend vers l’instantané(mais vite abandonné), une piqûre de rappel que « rien de durable ne peut s’obtenir rapidement ».
J’ai beaucoup apprécié cette lecture, c’est inspirant !
La narration est excellente.
Merci