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Autohypnose Pour Maigrir Vite
- Comment Perdre Du Poids Rapidement Et Maigrir Efficacement Sans Régime Ni Se Priver: Reprogrammer Facilement Son Cerveau, ... Plat Et Mincir Durablement
- Lu par : Jonathan Brandt
- Durée : 4 h et 3 min
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Description
Pour perdre du poids vous avez probablement tout essayé :Les régimes “miracles”, les privations, le sport, la nourriture allégée…Mais si vous êtes ici, c’est que rien n’a marché.Et ce n’est pas de votre faute.Personne ne vous a donné les causes profondes de votre prise de poids.En effet, 95% de l’activité du cerveau relève de l’inconscient !C’est lui qui détermine vos habitudes, votre image de vous-même, votre identité…Avec les méthodes de perte de poids traditionnelles, vous essayez de forcer votre inconscient à changer à travers des actions radicales comme les régimes au lieu de coopérer avec lui.Arrêtez d’essayer de changer en force… Vous allez juste épuiser votre volonté, craquer, reprendre vos kilos perdus et culpabiliser.Vous devez d’abord communiquer à votre inconscient que vous n’êtes plus cette personne qui mange trop ou qui grignote quand elle est stressée ou triste.Et pour ça vous devez apprendre l’Autohypnose.C’est facile et sans danger, mais si vous savez comment faire, les possibilités sont sans limites.Finie l’obsession de manger. Terminé la culpabilité d’avoir grignoté toute la soirée.L’appétit diminue naturellement et les kilos disparaissent sans frustrations.Et nous allons vous apprendre comment faire dans ce livre !Vous allez découvrir :- La connection Corps-Esprit-Comportement et comment elle influence chacune de vos actions- Pourquoi l’Autohypnose est le meilleur moyen de changer vos habitudes alimentaires- Comment utiliser l’Autohypnose pour changer ses habitudes alimentaires facilement- Les sept étapes indispensables d’une séance d’Autohypnose efficace- Le meilleur moment pour pratiquer l’Autohypnose pour un maximum de résultats- Comment faire la différence entre faim physique et faim émotionnelle- Comment identifier les causes psychologiques profondes de sa prise de poidsEt bien plus encore…Vous êtes prêts à reprendre le contrôle sur votre alimentation ?Alors Téléchargez Ce Livre Maintenant !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Olivier SERRERI
- 18/11/2022
Complet, clair et pratique !
J'avais acheté ce livre en version ebook sur amazon et j'ai adoré. Quand j'ai vu qu'il était disponible en audio, je n'ai pas hésité. C'est vraiment un ouvrage riche et complet. La première partie est assez théorique mais ensuite les auteurs rentrent vraiment dans le concret et explique comment facilement réaliser ses propres séances d'autohypnose et les adapter à ses besoins et ses objectifs. Il y'a même une surprise à l'intérieur, mais je n'en dis pas plus.
Ca fait 2 semaines que je pratique et je remarque déjà que j'ai moins d'appétit et plus d'énergie, c'est très encourageant! Je ne sais pas si ça marchera pour tout le monde pareil, mais à ce prix là il faut essayer !
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16 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Anne
- 13/02/2023
Simple et abordable
J’ai beaucoup apprécié la première partie qui parle du cerveau, l’inconscient et comment ça fonctionne
Ensuite l’auteur développe ce qu’est l’auto hypnose et les différentes étapes
Pour finir, la dernière partie est une guide d’auto hypnose pour maigrir avec les exemples nécessaires pour avoir les bons mots.
Je pense qu’il faut avoir des notions de ce qu’est l’hypnose et comment se mettre au calme intérieur pour mener à bien une séance
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5 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Aurélien
- 26/02/2023
Très bon livre pour les débutants
J'ai beaucoup aimé ce livre. La première partie est très théorique et n'intéressera peut être pas tout le monde mais à partir dans les chapitre 2 et 3, l'auteur aide réaliser ses propres séances d'autohypnose de façon concrète et claire.
Je pense que c'est un très bon livre, surtout pour tous ceux qui n'ont jamais essayé l'autohypnose avant...
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- DUBOIS Asta
- 26/12/2023
L’histoire
Très bon livre que je recommande à tous ceux qui s’intéressent à l’hypnose mais sont encore débutants dans ce domaine
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- lamirand
- 30/01/2023
très decu
pas terrible, tourne en rond, et aucun intérêt il me reste des mots pr écrire
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