Libérez-vous de la quête effrénée du bonheur et trouvez la sérénité.

Ce guide de développement personnel, phénomène de notre génération et vendu à plus de 2 millions d’exemplaires, révèle la méthode Mark Manson pour un bonheur authentique. Le blogueur superstar invite à cesser la quête incessante de « positivité ». Face à l’optimisme forcé, Manson affirme que les difficultés sont inévitables et qu’il faut les accepter. Son approche est une vérité brute, un antidote à la culture du « soyons heureux » qui nous submerge. L’amélioration de nos vies réside moins dans la transformation des problèmes que dans notre capacité à les digérer.

En écoutant cet ouvrage, apprenez à :

- connaître et accepter vos limites ;

- savoir affronter de douloureuses vérités ;

- comprendre vos peurs et vos incertitudes ;

- trouver le courage, la persévérance, l’honnêteté et la responsabilité authentiques.

Ce livre mêlant psychologie pratique et anecdotes percutantes vous incite à être heureux à votre manière, pour une vie plus ancrée et réjouissante.

©2016 / 2017 Original title: The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life by Mark Manson. All rights reserved / Groupe Eyrolles, Paris, France. Traduction française Sabine Rolland

Mark Manson est l’auteur de trois best-sellers classés numéro 1 au New York Times, dont « L’art subtil de s’en f*utre ». Ses ouvrages se sont vendus à près de 20 millions d’exemplaires dans le monde et ont été traduits en plus de 65 langues. En 2023, un long-métrage inspiré de sa vie et de ses idées a été réalisé par Universal Pictures. Il a été publié ou a fait l’objet d'articles dans plus de 50 des plus grands journaux, magazines et émissions de télévision mondiaux.