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1 - 20 sur 31 résultats-
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 25 min
- Enregistrement original
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Histoire3
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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Super efficace
- Écrit par : Muriel MESSERI le 01/08/2026
Aperçu -
1. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 25 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Histoire2
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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Efficace
- Écrit par : Marine le 03/02/2026
Aperçu -
2. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 30/01/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Resonating with the body's biofield, this frequency enhances communication and emotional connection....
Aperçu -
3. Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 19 min
- Enregistrement original
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333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity.
Aperçu -
4. Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 19 min
- Date de publication : 23/01/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 21 min
- Enregistrement original
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639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships.
Aperçu -
5. Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 21 min
- Date de publication : 06/02/2025
- Langue : Anglais
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Nature Soundscapes: Amalfi Coast
- De : Audible Sleep
- Lu par : Audible Sleep
- Durée : 45 min
- Enregistrement original
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Drift into peaceful slumber with the soothing sounds of Italy's Amalfi Coast, captured in stunning Dolby Atmos surround sound. This immersive soundscape, recorded on location, offers a tranquil auditory journey perfect for bedtime relaxation.
Aperçu -
6. Nature Soundscapes: Amalfi Coast
- Lu par : Audible Sleep
- Série : Nature Soundscapes, Volume 1
- Durée : 45 min
- Date de publication : 25/09/2025
- Langue : Anglais
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- De : Lalah Delia, Audible Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Enregistrement original
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In this transformative guided meditation from Lalah Delia (author of Vibrate Higher Daily), we will embark on a journey to release and let go of any negative or overwhelming emotions that may be weighing you down.
Aperçu -
7. Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Date de publication : 18/09/2025
- Langue : Anglais
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Gratitude
- De : Keith Mitchell, Audible Sleep
- Lu par : Keith Mitchell
- Durée : 10 min
- Enregistrement original
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Express gratitude as you learn to let the day go! Learn why obstacles are enlightenment too....
Aperçu -
8. Gratitude
- Lu par : Keith Mitchell
- Durée : 10 min
- Date de publication : 15/06/2023
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 23 min
- Enregistrement original
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Histoire0
285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
Aperçu -
9. Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 23 min
- Date de publication : 13/02/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 21 min
- Enregistrement original
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Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity....
Aperçu -
10. Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 21 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 22 min
- Enregistrement original
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Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking....
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L’harmonie des sons
- Écrit par : PROM TEP Yani le 13/02/2026
Aperçu -
11. Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 22 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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This frequency aids in the release of endorphins, the body's natural mood elevators. It also reduces the activity of the amygdala and stress-related brain networks, fostering a sense of calm and reducing negative mental patterns....
Aperçu -
12. Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 26 min
- Enregistrement original
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Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system....
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parfait pour se détendre & apaiser les douleurs physiques ou mentales
- Écrit par : AmazonCustomer le 05/07/2025
Aperçu -
13. Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 26 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- De : Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 24 min
- Enregistrement original
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This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability.
Aperçu -
14. Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 24 min
- Date de publication : 16/01/2025
- Langue : Anglais
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Cleanse from Your Day
- A Daily Energy Cleanse Meditation for Better Sleep
- De : Lalah Delia, Audible Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Enregistrement original
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This guided meditation from Lalah Delia (author of Vibrate Higher Daily) will become an essential part of your sleep routine, enhancing your overall well-being and promoting better sleep.
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15. Cleanse from Your Day
- A Daily Energy Cleanse Meditation for Better Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Date de publication : 11/09/2025
- Langue : Anglais
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You Can Rest Here
- A Guided Sleep Meditation for Safety, Comfort, and Deep Rest
- De : Angela Ohlfest
- Lu par : Angela Ohlfest
- Durée : 44 min
- Version intégrale
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Tonight, you don’t have to hold everything together. You can rest here. You Can Rest Here is a gentle guided sleep meditation of over 40 minutes, created for nights when your body is tired but your mind hasn’t quite received the message that the day is over. Through soothing breath awareness...
Aperçu -
16. You Can Rest Here
- A Guided Sleep Meditation for Safety, Comfort, and Deep Rest
- Lu par : Angela Ohlfest
- Durée : 44 min
- Date de publication : 13/08/2026
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Activating the right hemisphere of the brain, the center of creativity, intuition, and artistry, this frequency is associated with theta brainwave stimulation, which is present during deep meditation and light sleep, states where creative insights occur....
Aperçu -
17. Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Histoire1
The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears.
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très apaisant
- Écrit par : AmazonCustomer le 05/06/2025
Aperçu -
18. Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 20/02/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 22 min
- Enregistrement original
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Histoire0
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system....
Aperçu -
19. Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 22 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Meditation for an Empowered, Confident You
- De : Lalah Delia, Audible Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Enregistrement original
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A transformative meditation from Lalah Delia designed to inspire you to live authentically.
Aperçu -
20. Meditation for an Empowered, Confident You
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Date de publication : 25/09/2025
- Langue : Anglais
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