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1 - 20 sur 83 résultats-
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Histoire2
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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Efficace
- Écrit par : Marine le 03/02/2026
Aperçu -
1. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 30/01/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 25 min
- Enregistrement original
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Global3
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Performance3
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Histoire3
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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Super efficace
- Écrit par : Muriel MESSERI le 01/08/2026
Aperçu -
2. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 25 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- De : Lalah Delia, Audible Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Enregistrement original
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In this transformative guided meditation from Lalah Delia (author of Vibrate Higher Daily), we will embark on a journey to release and let go of any negative or overwhelming emotions that may be weighing you down.
Aperçu -
3. Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Date de publication : 18/09/2025
- Langue : Anglais
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Gratitude
- De : Keith Mitchell, Audible Sleep
- Lu par : Keith Mitchell
- Durée : 10 min
- Enregistrement original
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Express gratitude as you learn to let the day go! Learn why obstacles are enlightenment too....
Aperçu -
4. Gratitude
- Lu par : Keith Mitchell
- Durée : 10 min
- Date de publication : 15/06/2023
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 23 min
- Enregistrement original
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285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
Aperçu -
5. Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 23 min
- Date de publication : 13/02/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 21 min
- Enregistrement original
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Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity....
Aperçu -
6. Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 21 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Gentlemanly Horrors of Mine Alone
- A Tale of Love, Gold, and Monsters
- De : Donald J. Bingle
- Lu par : Donald J. Bingle
- Durée : 43 min
- Version intégrale
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This tale of adventure, romance, and action was originally included in NYT bestselling author Mike Stackpole's Chain Story Project. Each of the stories in the series begins with a scene set in The Wanderers' Club in London, where patrons take turns telling stories of their adventures and derring-do.
Aperçu -
7. Gentlemanly Horrors of Mine Alone
- A Tale of Love, Gold, and Monsters
- Lu par : Donald J. Bingle
- Durée : 43 min
- Date de publication : 18/12/2025
- Langue : Anglais
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Cinderella
- Discover Graphics: Fairy Tales
- De : Jennifer Fandel
- Lu par : uncredited
- Durée : 4 min
- Version intégrale
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Revisit the tale of Cinderella. The bright lights and fancy parties are calling—but Cinderella's stepmother won't let her go....
Aperçu -
8. Cinderella
- Discover Graphics: Fairy Tales
- Lu par : uncredited
- Durée : 4 min
- Date de publication : 24/04/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 22 min
- Enregistrement original
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Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking....
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L’harmonie des sons
- Écrit par : PROM TEP Yani le 13/02/2026
Aperçu -
9. Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 22 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 26 min
- Enregistrement original
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Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system....
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parfait pour se détendre & apaiser les douleurs physiques ou mentales
- Écrit par : AmazonCustomer le 05/07/2025
Aperçu -
10. Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 26 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- De : Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 24 min
- Enregistrement original
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This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability.
Aperçu -
11. Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 24 min
- Date de publication : 16/01/2025
- Langue : Anglais
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The Lost Scrolls: Earth
- Avatar: The Last Airbender
- De : Michael Teitelbaum, Nickelodeon Publishing
- Lu par : Maya Aoki Tuttle
- Durée : 50 min
- Version intégrale
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Katara tells how she inspired a group of Earthbenders imprisoned on a Fire Nation ship to take a stand; Aang explains how he managed to outsmart the great Earthbender, King Bumi; and Sokka recounts the tale of the Great Divide.
Aperçu -
12. The Lost Scrolls: Earth
- Avatar: The Last Airbender
- Lu par : Maya Aoki Tuttle
- Série : Avatar: The Last Airbender
- Durée : 50 min
- Date de publication : 04/06/2024
- Langue : Anglais
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Cleanse from Your Day
- A Daily Energy Cleanse Meditation for Better Sleep
- De : Lalah Delia, Audible Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Enregistrement original
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This guided meditation from Lalah Delia (author of Vibrate Higher Daily) will become an essential part of your sleep routine, enhancing your overall well-being and promoting better sleep.
Aperçu -
13. Cleanse from Your Day
- A Daily Energy Cleanse Meditation for Better Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Date de publication : 11/09/2025
- Langue : Anglais
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Subliminal Mind Expansion - Become a Happy Person
- Self Esteem, Confidence, Beat Depression, Self Help, Solfeggio Frequencies
- De : Subliminal Hypnosis
- Lu par : Joel Thielke
- Durée : 32 min
- Enregistrement original
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This subliminal hypnosis program will help you crawl out of the dark hole of unhappiness and depression....
Aperçu -
14. Subliminal Mind Expansion - Become a Happy Person
- Self Esteem, Confidence, Beat Depression, Self Help, Solfeggio Frequencies
- Lu par : Joel Thielke
- Durée : 32 min
- Date de publication : 11/08/2011
- Langue : Anglais
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Create Inner Peace Subliminal
- Calm-Relaxation-Deep Meditation-Sleep & Liberate The Spirit Binaural Beats-Calming Solfeggio Tones
- De : Subliminal Hypnosis
- Lu par : Joel Thielke
- Durée : 29 min
- Enregistrement original
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This subliminal hypnosis program is your answer to the nagging worry and constant stress that plague your day. By using subliminal techniques, your subconscious mind will receive subliminal messages....
Aperçu -
15. Create Inner Peace Subliminal
- Calm-Relaxation-Deep Meditation-Sleep & Liberate The Spirit Binaural Beats-Calming Solfeggio Tones
- Lu par : Joel Thielke
- Durée : 29 min
- Date de publication : 28/10/2011
- Langue : Anglais
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Managing Oneself
- De : Peter F. Drucker
- Lu par : uncredited
- Durée : 44 min
- Version intégrale
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Today's successful careers are not planned out in advance. This article challenges listeners to take responsibility for managing their futures, both in and out of the office....
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Accent insupportable
- Écrit par : Lo le 13/06/2024
Aperçu -
16. Managing Oneself
- Lu par : uncredited
- Durée : 44 min
- Date de publication : 25/04/2008
- Langue : Anglais
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The Tell-Tale Heart
- De : Edgar Allan Poe
- Lu par : B. J. Harrison
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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It was the eye. The dull, sightless, vulture's eye that shredded his final nerve....
Aperçu -
17. The Tell-Tale Heart
- Lu par : B. J. Harrison
- Durée : 15 min
- Date de publication : 11/07/2011
- Langue : Anglais
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You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
- Managing the Nervous System & Regulating Emotions
- De : Maria Colomy
- Lu par : Gerhard Weigelt
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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Dysregulation is often referred to as being triggered or upset. Quite often people who are unaware of their dysregulation are angry, explosive, or they might shut down or be overly emotional....
Aperçu -
18. You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
- Managing the Nervous System & Regulating Emotions
- Lu par : Gerhard Weigelt
- Durée : 58 min
- Date de publication : 16/01/2023
- Langue : Anglais
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Summary of Why We Sleep
- The Power of Restful Nights
- De : Matthew Walker
- Lu par : Siddhanta Pinto
- Durée : 31 min
- Version abrégée
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This is an English summary of the book 'Why We Sleep', written by Matthew Walker. Why We Sleep is an eye-opening book written by a sleep scientist after studying and conducting multiple experiments. It explains what sleep is and what sleep does, beyond just offering an opportunity to rest....
Aperçu -
19. Summary of Why We Sleep
- The Power of Restful Nights
- Lu par : Siddhanta Pinto
- Durée : 31 min
- Date de publication : 24/07/2023
- Langue : Anglais
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Disney Junior Marvel Spidey and His Amazing Friends: The Lost Web Shooter
- De : Marvel Press Book Group
- Lu par : Jacob Craner, Buena Vista Books
- Durée : 11 min
- Version intégrale
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Jump into the action in this audio story when the Spidey Bots go in search of Spidey’s missing web shooter. Spidey must rely on the help of two fearless kids and his amazing bots to retrieve the web shooter before Doc Ock gets her tentacles on it!
Aperçu -
20. Disney Junior Marvel Spidey and His Amazing Friends: The Lost Web Shooter
- Lu par : Jacob Craner, Buena Vista Books
- Durée : 11 min
- Date de publication : 30/10/2025
- Langue : Anglais
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