Susie Vanderlip
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Balance for Seniors
- Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
- De : Susie Vanderlip
- Lu par : Valerie Gilbert
- Durée : 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Discover how to improve your balance and your life using the 'MOVE' method. Feel invigorated, confident, reenergized, and enthusiastic! Over 55, most of us find we’re not moving with as much ease as we used to and have a fear of falling as we age. Most of us have aches and pains that limit...
Aperçu -
Balance for Seniors
- Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
- Lu par : Valerie Gilbert
- Durée : 5 h et 46 min
- Date de publication : 23/09/2024
- Langue : Anglais
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