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Correre Naturale
- Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni
- De : Daniele Vecchioni
- Lu par : Daniele Vecchioni
- Durée : 6 h et 43 min
- Version intégrale
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Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che è la cosa migliore che possiamo fare per la nostra vita: ci mantiene in salute, fa ritrovare il peso forma, mantiene il cervello attivo, scarica lo stress e riduce l'ansia, potenzia il metabolismo, ricarica le energie fisiche e mentali. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l'80 per cento di loro subisce infortuni?
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Correre Naturale
- Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni
- Lu par : Daniele Vecchioni
- Durée : 6 h et 43 min
- Date de publication : 20/01/2021
- Langue : Italien
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