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Ben Eckstein MSW
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- De : Ben Eckstein LCSW, Lisa W. Coyne PhD - foreword
- Lu par : Kyle Tait
- Durée : 5 h et 38 min
- Version intégrale
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While worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety....
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- Lu par : Kyle Tait
- Durée : 5 h et 38 min
- Date de publication : 26/12/2023
- Langue : Anglais
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