垣渕 洋一
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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
- De : 垣渕 洋一
- Lu par : 杉山 シンヤ
- Durée : 5 h et 4 min
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アルコール専門医が教える減酒・断酒術『酒は百薬の長』の根拠はゼロ。お酒は立派な「薬物」です。
あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン"が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。-
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
- Lu par : 杉山 シンヤ
- Durée : 5 h et 4 min
- Date de publication : 03/10/2025
- Langue : Japonais
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