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Et si vous pouviez vivre sans anxiété dès aujourd’hui ? Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous êtes inquiet ? Découvrez le rôle majeur que joue une protéine clé, le BDNF, sur votre bien-être mental. Dans Arrête de trop penser : La méthode la plus efficace pour réduire l'anxiété, gérer le stress, clarifier votre esprit et atteindre la paix intérieure, vous apprendrez des techniques pour augmenter naturellement vos niveaux de BDNF et réduire l’anxiété.

Tout a commencé il y a plus de 450 000 ans à Sumer, dans l'ancienne Mésopotamie. Des êtres venus de l'espace arrivent sur la planète Terre à la recherche de ressources énergétiques. Tout est parfaitement documenté dans les plus anciens écrits connus de l'humanité : Enuma Elish, l'Épopée de Gilgamesh, l'Atrahasis et bien d'autres.

Amérique en Guerre & Le Facteur Gémeaux, de Jesús Cediel, est un essai percutant et provocateur qui révèle les forces cachées derrière la crise qui secoue les États-Unis et leurs répercussions sur le reste du monde. Son message central est clair : l’Amérique entre dans une phase historique qui, à chaque fois, a précédé des révolutions, des guerres civiles et de profonds bouleversements mondiaux.

Would you like to live a life free from anxiety? Have you ever wondered what happens inside your brain when you're feeling worried? Unlock the secret to managing anxiety with a powerful protein called Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF). Did you know that people with anxiety disorders tend to have lower levels of BDNF? In Live Without Anxiety, you’ll discover simple, effective techniques to naturally boost your BDNF levels and reduce anxiety, leading to a calmer, more balanced life. The latest breakthroughs in neuroscience reveal and reaffirm the ancient wisdom of past civilizations.

In Atemtechniken gegen Schlaflosigkeit lernst du, wie du mit nichts als deinem Atem tiefen, regenerativen Schlaf findest. Dein Atem ist der Schlüssel, um dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und deinen Körper sanft in die Ruhe zu führen, die er braucht. Dies ist kein weiteres Buch mit Tipps zur Schlafhygiene. Es ist eine wissenschaftlich fundierte, achtsamkeitsbasierte Reise in die vergessene Kunst des bewussten Atmens.

Amerika im Krieg & Der Gemini-Faktor von Jesús Cediel ist ein scharfsinniger, provokativer Essay über die Krise, die sich in den Vereinigten Staaten entfaltet–und ihre weltweiten Auswirkungen. Seine zentrale These ist klar: Amerika tritt in eine historische Phase ein, die immer wieder den Beginn von Revolutionen, Bürgerkriegen und globalen Umbrüchen markiert hat.

The Verne Code & The Gemini Trigger, by Jesús Cediel, is a sharp, provocative essay about the crisis unfolding in the United States and its echoes across the world. His central claim is clear: America is entering a historical phase that has, time and again, marked the beginning of revolutions, civil wars, and global realignments.

すべては45 万年以上前古代メソポタミアのシュメールで始まった 宇宙からの存在たちがエネルギー資源を求めて地球に降り立った その記録は人類が残した最古の文献エヌマエリシュギルガメシュ叙事詩アトラハシスその他の書物に明確に残されている これらの文書は粘土板に楔形文字で刻まれ後の時代には聖書の創世記や出エジプト記などの物語の基盤となった しかし真の知識はイデオロギー的宗教的な理由により隠蔽され改ざんされてしまった 科学が否定し続ける動かぬ証拠 長年の研究を通じてヘススセディエルは確信を得た事実は明白であり否定しようがない ただそれがあまりにも信じがたいがゆえに科学界は受け入れを拒み既存の歴史観と合わないものとして排除している ヴェルヌコードはフレミング以前のペニシリン飛行機の発明前の空の旅20世紀になって初めて発見された土地を正確に描いた古代の地図クレイグヴェンター以前のヒトゲノムドリー以前のクローン技術広島長崎以前の核爆発ゲロンコーポレーション以前の不老不死の研究… そうした&

Alles begann vor mehr als 450.000 Jahren in Sumer, im alten Mesopotamien. Wesen aus dem Weltraum kamen auf der Suche nach Ressourcen auf den Planeten Erde: Treibstoff für einen fernen Planeten. Sie werden vielleicht denken, dass dies eine haarsträubende Geschichte von jemandem ist, der einige Tage lang nicht geschlafen hat. Doch alles, was Sie lesen werden, ist in den ältesten Schriften, die der Menschheit bekannt sind, gut dokumentiert: das Enuma Elisch, Atrahasis, das Gilgamesch-Epos und viele andere.

I propose a plan for 21 days for you to incorporate meditation into your life. A cycle well-known by scientists to be especially helpful in making beneficial changes in your life.The first part is theoretical and the second is practice. But don't worry; I don't give too much theory, only what it is necessary, since the objective is clearly practical: to learn how to meditate. In the practical part I explain the exercises you will be doing from day to day.