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Artfully Calm
- From Overwhelm to Awesome: The 21st Century Survivors Tool-Kit
- De : Tessa du Toit
- Lu par : Tessa du Toit
- Durée : 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Artfully Calm is a comprehensive self-help coping skills toolkit comprising stress management tips and brief psychology-based exercises that you can practice anywhere and anytime to help you move from anxious and overwhelmed to awesome. Therapy is explained in everyday easy-to-understand language for anyone experiencing the stress, anxiety, or panic attack, that are by-products of a fast-paced lifestyle.
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Artfully Calm
- From Overwhelm to Awesome: The 21st Century Survivors Tool-Kit
- Lu par : Tessa du Toit
- Durée : 1 h et 37 min
- Date de publication : 26/03/2020
- Langue : Anglais
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