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Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti
- Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
- De : Rafael Guzmán García
- Lu par : Rafael Guzmán García, Florentino Fernández, Santiago Segura
- Durée : 10 h et 19 min
- Version intégrale
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"No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más". El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz del sol a la que te sometes, los cosméticos que utilizas, incluida la crema de protección solar, las relaciones sociales que mantienes, el déficit de algunas vitaminas, el uso de la tecnología, etc.
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Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti
- Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
- Lu par : Rafael Guzmán García, Florentino Fernández, Santiago Segura
- Durée : 10 h et 19 min
- Date de publication : 26/02/2024
- Langue : Espagnol
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![Couverture de Historias del fin del mundo [Stories from the End of the World]](https://m.media-amazon.com/images/I/51O09-isrXL._SL500_.jpg)
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Historias del fin del mundo [Stories from the End of the World]
- De : Guido Indij
- Lu par : Santiago Florentino
- Durée : 5 h et 2 min
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Si el tiempo es cíclico, ¿dónde comienza el Fin? Si la rutina es circular, ¿cuál es la finalidad de nuestro tiempo en el mundo?
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Historias del fin del mundo [Stories from the End of the World]
- Lu par : Santiago Florentino
- Durée : 5 h et 2 min
- Date de publication : 15/10/2024
- Langue : Espagnol
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