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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- De : Richard Miller PhD
- Lu par : Richard Miller PhD
- Durée : 7 h et 11 min
- Version intégrale
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Dr. Richard Miller presents iRest Meditation—an integrative, accessible practice for promoting inner balance, healing, and overall well-being. Based on the most potent yoga practices for relaxation and refined through work with military veterans rehabilitating from PTSD, this program brings...
Aperçu -
iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Lu par : Richard Miller PhD
- Durée : 7 h et 11 min
- Date de publication : 27/10/2015
- Langue : Anglais
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Yoga Nidra
- The Art of Deep Relaxation
- De : Richard Miller PhD
- Lu par : Richard Miller PhD
- Durée : 36 min
- Version intégrale
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Yoga nidra is the state of mind-body union, effortless joy, and deep attunement at the heart of all yoga practice. In this guided exploration, Richard Miller takes you step-by-step through the traditional techniques of yoga nidra to help you move toward "unqualified presence." Suitable for both...
Aperçu -
Yoga Nidra
- The Art of Deep Relaxation
- Lu par : Richard Miller PhD
- Durée : 36 min
- Date de publication : 08/03/2012
- Langue : Anglais
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